[방구석예술놀이터] 워크숍_움직임 놀이

움직이는 연구소의 [방구석 예술 놀이터] 워크숍은 집 안에서 몸과 마음을 돌아보고 예술적 표현을 할 수 있는 컨텐츠입니다. 영상을 시청하는 참여자들이 온라인 공간이라는 안전한 환경 안에서 다양한 예술매체를 활용하면서 예술적 표현과 상상을 자유롭게 하도록 돕고, [방구석 예술 놀이터]에 참여한 예술가들의 열린 대화를 통해 예술가의 인간적인 면모를 만나고 소통하는 기회가 제공됩니다.

즐겁고 신나게 놀아봅니다. 즉흥 움직임 놀이를 하면서 떠오르는 이미지나 감정이 있다면 그림이나 글로 기록해보세요. 자신이 좋아하는 음악을 들으면서 움직임을 다양하게 변형시키며 나만의 즉흥 움직임 놀이로 발전시켜봅니다.

[즉흥 움직임 놀이]를 자유롭게 몸의 방향과 속도 높낮이와 무게감을 변화시키면서 즐겁고 신나게 놀아봅니다. 즉흥 움직임 놀이를 하면서 떠오르는 이미지나 감정이 있다면 그림이나 글로 기록해보세요. 자신이 좋아하는 음악을 들으면서 움직임을 다양하게 변형시키며 나만의 즉흥 움직임 놀이로 발전시켜보세요.

[느린 이완 움직임]을 통해서 자신의 몸을 스스로 인지하고 감각해볼 수 있습니다. 영상을 참고하여 느리게 움직이는 과정을 통해서 ‘내가 어떻게 움직이고 있는지’ 알아차려보세요. 몸에 대한 호기심을 갖고 이완 움직임을 반복하면서 불필요한 긴장감을 내려놓고, 더 쉽고 편안하게 효율적으로 움직일 수 있는 방법을 발견합니다. 아주 작은 차이라도 놓치지 않을 수 있도록 느리게 움직이면서 몸의 지혜를 배우는 자원을 얻습니다.

[느린 이완 움직임]을 통해서 자신의 몸을 스스로 인지하고 감각해볼 수 있습니다. 영상을 참고하여 느리게 움직이는 과정을 통해서 ‘내가 어떻게 움직이고 있는지’ 알아차려보세요. 몸에 대한 호기심을 갖고 이완 움직임을 반복하면서 불필요한 긴장감을 내려놓고, 더 쉽고 편안하게 효율적으로 움직일 수 있는 방법을 발견합니다. 아주 작은 차이라도 놓치지 않을 수 있도록 느리게 움직이면서 몸의 지혜를 배우는 자원을 얻습니다.

움직이는 연구소의 [방구석 예술 놀이터]워크숍은 집 안에서 몸과 마음을 돌아보고 예술적 표현을 할 수 있는 컨텐츠입니다. 영상을 시청하는 참여자들이 온라인 공간이라는 안전한 환경 안에서 다양한 예술매체를 활용하면서 예술적 표현과 상상을 자유롭게 하도록 돕고, [방구석 예술 놀이터]에 참여한 예술가들의 열린 대화를 통해 예술가의 인간적인 면모를 만나고 소통하는 기회가 제공됩니다.

움직이는 연구소의 [방구석 예술 놀이터]워크숍은 집 안에서 몸과 마음을 돌아보고 예술적 표현을 할 수 있는 컨텐츠입니다. 영상을 시청하는 참여자들이 온라인 공간이라는 안전한 환경 안에서 다양한 예술매체를 활용하면서 예술적 표현과 상상을 자유롭게 하도록 돕고, [방구석 예술 놀이터]에 참여한 예술가들의 열린 대화를 통해 예술가의 인간적인 면모를 만나고 소통하는 기회가 제공됩니다.